男人出轨女人最好的处理方法,女人最好的选择是什么

01.

读者来信:老师好,我今年39岁,老公40,我现在是会计,他是自己包工程。

去年10月发现他出轨,就一直歇斯底里的吵架。现在稍微平息了,现在他也回归了,每天家务全包。

可是感觉修复的过程太痛苦,现在也是每天犹豫不决,不知道要不要走下去。

这一年经历了别人一辈子不可能经历的事儿,其实是知道的越多对自己伤害越大。

现在想起好多事儿感觉自己窝囊,没有去撕小三不甘心,所以希望老师能给我个方法让我自己别内耗了。

现在他每天跟什么没发生一样可是我做不到,还有就是情绪不能控制的很好,怕给孩子造成影响。

凯紫回答:你好,关于老公出轨怎么办,这时候你只有两个选择:

选择你放弃这段婚姻。选择你去找到感情失败的原因,问问自己做错了什么,自我检讨,修复关系。

除了这两个选择,我不得不告诉你,没有第三个选择。

人生的痛苦是什么?是放不过自己,也不想放过别人。

关于出轨,很多人的理解是,出轨就是男人的错,当然,你说男人都出轨了,背叛妻子了,有没有错,肯定有错。

但我们一定要明白,夫妻关系的恶化是双方作用的结果,很少是单方面的原因。

如果你听到我这里说的,觉得你自己没错,就是他的错,明明是对方出轨为什么我还要去找自己的问题,那我就帮不了你了。

所有解决问题的方式就是找到自己做错的地方去调整、改变。关系里一方的模式变了,另一方自然而然也会改变,这才能真正解决问题。

再来说一说出轨这件事。

男人出轨是显性的原因,他做错事了,但是在他做错事之前夫妻关系破裂,这是隐性原因。

我们很容易把矛盾放在显性错误上,却忽视了隐性错误对关系的损坏和影响。

那在这段夫妻关系的破裂里,你又做了什么,你们以前的关系又如何?

你要判断下,你的老公真的是无缘无故出轨的吗,也许不是。

在你们的夫妻关系里,你真的就只是一个受害者吗,也许也不是。

而一个不愿意离婚却又看不到自己在这段婚姻里犯下错误的人,你就必然只能陷入内耗之中。

因为你总觉得一切是别人的错,是老公和第三者对不起你,你要歇斯底里的去和老公吵架,你恨自己没有去撕小三。

这些都是别人的问题,但你也很清楚,你无力去改变其他人,可是你心里又非常想改变现状,这些让你内心又痛苦,又纠结,你说怎么可能能够快乐?

同时,你内心的焦虑让你无比恐惧,你害怕真的有人会取代你在婚姻里的角色,你对自己失去信心,而你也没有找到什么让你重建自信的好办法。

想要让自己减少内耗,我建议你现在要问问自己这些问题:

问一问自己在知道老公出轨的时候是什么感受?为什么发现老公出轨后会歇斯底里?

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