怎么哄女朋友开心,该怎么哄女朋友开心

以上这三步,未必需要按部就班地使用,具体要看女朋友是因为什么原因而不开心,再结合女朋友的性格类型,判断她到底需要你做什么。

所以,在讲完整的操作步骤之前,要先说明一下识别情绪动机的重要性。

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识别情绪动机

婴儿的哭声,可能代表TA饿了、TA拉裤子了、TA需要妈妈的抱抱。同理,女朋友不开心的情绪背后,也是在传递一定的信号,你要分清这三种情况:

1)她把你当作倾听者,只是倾诉一下负面情绪。

例如,女朋友向你抱怨工作学习乃至生活上的困难。作为新时代的独立女性,女朋友期待的不是你脱口而出“我养你啊”这种假大空的口号,更多的是为了向你倾诉焦虑情绪,找一个情绪宣泄口,她期望得到你的理解、共情和鼓励,让她重拾自信,看到未来的希望。

2)她把你当作陪伴者,只是希望获得你的关注。

例如,女朋友因为来例假而腹痛难忍,或者发烧身体不适。由于自身生理因素导致的意志消沉乃至不开心,无法通过吐槽倾诉来宣泄,况且男朋友未必懂医术,所以这个时候,男朋友只需要保持对女朋友的关注,表达你对她的关心,用心陪伴和细心照顾,减少女朋友因为身体不适而产生的孤独无助感,已经是大多数男朋友的最优解。

3)她把你当作拯救者,希望你能帮忙解决问题。

例如,女朋友因工作变动而向你吐槽自己不得不再次搬家。如果两个人距离相隔不远,男生在女朋友搬家的时候帮忙搬东西、打扫卫生,肯定是女生期待的最优解决办法。即便两个人相距甚远,而女朋友向男朋友吐槽这个问题时,也一定想过:如果男朋友能过来帮忙就好了。

识别情绪动机是为了在准确判断对方心理需求的基础上,减少无效举动,让“哄”的行为能够有的放矢。

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三步哄好女朋友

场景:女朋友发现你和其他异性聊天而吃醋,不愿意搭理你。

第一步,表达理解,肯定对方情绪。

这一步的核心在于建立情感上的共鸣,为后面两步打好基础。理性思维的第一反应是去解释原因,合理化自己的行为。而女朋友不开心的时候是很难听得进去这些解释的。所以,你首先要做的是表达歉意和愧疚。

这是在告诉她:你知道了自己行为的后果,察觉到了她的不悦。错误的做法是直接讲道理,否定女朋友当下的情绪,例如对她说“我和她只是同事而已,也没聊什么过分的内容,你干嘛这么小气?”。

第二步,付出行动,提供解决办法。

换位思考一下就能

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