和男朋友怎么说分手,如何跟你还爱着的男友分手

跟你还爱着的一个人分手很难,但是只要有正确的态度和足够的信心,你就能熄灭这段爱火。说到底,你得把自己的健康、幸福和未来放在首位。如果在你规划的未来图景中没有这个男友的位置,那么即使你对他余情未了,也应当断则断。

方法1做正确的决定

1问问自己为什么想和他分手。分手是一件很困难的事。当你对他余情未了时,就更不容易了。有时候随着时间的推移,或者因为距离上的分隔,两人的关系会陷入僵局,两颗心会产生隔阂,相处变得十分困难。你可能还爱着这个人,但还是觉得需要迈向新的人生阶段。如果你正在考虑要不要分手,不妨问自己几个问题,有一些是关于你自己的,另外一些关乎两人的关系。如果你对以下大部分问题的答案都是否定的,也许是时候说再见了。你想分手只是因为目前的一些情况吗?比如近期的一次争吵或钱的问题。如果不是,那是因为某些长期积累的问题吗?你是否慎重考虑过分手的决定?经过几周时间都毫不动摇吗?如果男友求你再给他一次机会,你会同意吗?想象6个月后你的生活,你的恋人在场吗?[1]

2把你想要分手的原因都写下来。这肯定很困难,但是把原因写到白纸上,你就会发现这样更容易说服自己尽早了断。不要担心会伤害别人的感情,这张纸只是给你自己看的。好好想想你为什么想结束这段感情,不妨从以下几方面考虑:你无法给他应得的爱。你可能找到了一份新工作,所以需要搬家。也可能是想多陪陪家人,或者觉得很难满足他的需求。如果你真的爱他,但也知道自己无法或者不想再守候他,那么是时候结束这段关系了。你爱上了别人。不幸的是,你无法控制自己爱上谁。如果你已经对别人倾心,应该先跟现任男友做个了断,再走进下一阶段。你觉得自己无法与他共度余生。如果你感觉到男友在以你为中心规划他的未来,这一点就特别重要。果断结束关系,不要指望你的想法会发生改变,不会的。你觉得不开心。如果痛苦多过快乐,这份感情每天都像是你心头上的一个沉重包袱,那么是时候翻过这一页了。这不是阶段性问题,而是感情已经开始变质了。[2]

3一周后再看看你写的这些原因。读一读你想分手的原因,看看它们现在是否依然站得住脚。你是在那时仓促写下的吗?过了七天后,想法是否依然如故?如果你对分手这件事依然态度坚决,那就说明这是正确的决定。

4往前看,把目光放到以后独立自由的生活上,不要只看到分手带来的短暂痛苦。很多人在处理感情问题时拖拖拉拉,是因为害怕承受孤独的煎熬。可能你也知道从长远来看,分手后你会过得更好,只是觉得无法忍受分手造成的一时痛苦。可你早晚要撕掉绷带。提醒自己以下几点,分手会更容易一些:你不会永远孤单一人。即使你觉得好像再也找不到另一个“完美”男友了,单身也不意味着永远告别爱情。独立会让你更强大。独处很难,但会迫使你在一些意想不到而且很重要的方面获得成长。即使没有男人,你也可以成为一个坚强快乐的人。[3]

5回想你爱他的原因,确保做出正确的决定。这可能是最难的,尤其在你已经下定决心结束这段感情之时,但是你得衡量利弊。写一写你为什么爱他,你们当初在一起的原因,共同经历过的美好时光。这样回溯过情感历程之后,如果你还觉得分手是最好的选择,那就可以确定这是正确的决定。记住,即使你对他还有感情,分手也可能是最好的选择。只是要确保利大于弊。

6你的健康和幸福才是最重要的。通常分手的最后一道难关是你会担心这个决定对别人的影响。朋友们会怎么想?我的父母会怎么想?我们的东西

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