分手后男人彻底不理你的心理,分手后男人既不联系也不拉黑你

前一段时间一个姑娘联系我,说是跟她男朋友商量好了,等疫情过去之后两个人就准备订婚了,我当然是非常祝福啊,祝福的同时吧我心里也有点感慨,我到现在还记得这姑娘最开始给我打电话的时候,一边哭一边跟我说“我是真的爱他,但我不知道怎么做才能挽回他”……

其实这两人的感情问题也没什么特别的,接手这个咨询之前我也遇到过很多类似的情况,正好借着这个机会跟大家分享一下,如果你们也正在经历着跟这个姑娘同样的问题,或多或少也可以借鉴一下我给出的挽回方法。当然了每个人的感情状况不可能完全一样,大家还是要注意具体情况具体分析,千万不要生搬硬套。(截图经过了姑娘本人同意才放出来,希望大家不要随意转载)

小芸和男友是异国恋,她自己在中国,男友在澳大利亚读博。两个人平常见面机会就少,基本都是靠手机联系,有时候小芸甚至觉得自己和男朋友就是在“网恋”。分手是因为两个人在一次吵架后开始冷战,小芸以为男友会像之前一样主动联系自己哄一下,可是左等右等都没等来对方的消息。小芸忍耐不住联系对方的时候,却得到了对方说分手的回应。

小芸想不通男友为什么变的跟以前不一样了,甚至她怀疑对方是不是在国外劈腿了,所以她发了很多信息和邮件质问对方,结果都没有得到对方的回应。男友没把她拉黑,社交平台也偶尔会有更新,但是她发过去的消息却是石沉大海,没有丁点儿的回应。

在这个情况下小芸找到我并私信了我,希望我能帮帮她,挽回这段感情。

首先我先说说为什么男方会呈现出一个不理不睬、无动于衷的状态,难道真的是像小芸所想的那样,男友对自己彻底死心了吗?我告诉大家,不是,男生其实只是在逃避,逃避小芸高浓度的情感诉求。

很简单,伴侣之间是会产生情绪依赖的,因为你们在长时期内都保持着一种亲密链接,虽然说分手这个动作暂时打断了你们的亲密链接,但情绪上的依赖惯性依然存在。

所以说尤其是在分手初期,很多女生会像小芸一样,控制不了自己的负面情绪,一味的歇斯底里、死缠烂打,其实在这个时候你就相当于把自己的负面情绪传递给对方了,人嘛,都会本能的追求开心和舒适,你现在让他不开心、不舒适了,那么下意识的他就会选择逃避,躲开你给的这些负面压力。

你想打破这种僵局,就得重新让对方找回你们之间的舒适感,怎么找呢?第一步,通过合理化积极沟通。

我知道很多朋友会说,对方都不搭理我我怎么跟他沟通啊?上面我也说了,对方不回应你很大部分不是真的对你死心了,而是你的沟通方式是错的,只要你用对了方法,就能重新和对方恢复一个正常的沟通和交流。

这个方法就是我说的合理化。分手的时候对方表示的“我想静静”“我们俩现在已经没什么好说的”这种抗拒,在心理学上我们统称为“被动废物测试”,出现这种情况代表他对你的负面印象已经到达了一个峰值,那么你想打破这个状态,就要扭转他的这种观点。

所以说你的合理化需要包含以下三点来进行:

●正视分手事实,肯定对方的决定,缓解冲突对立

●以退为进,表明你对当下关系中自我身份的界定

●描述现在的心态,消除对方的戒备和抵触

举个例子,你可以这样跟对方说:

“我知道我们已经分手了,最近我冷静下来想了很多,觉得你说的是对的,我们可能确实不适合继续做恋人了。谢谢你以前对我的诸多照顾,我想我们还是做朋友更轻松一点。我以后不会在纠缠你了,我也要开始我自己的新生活,希望你也一样,祝好。”

第一句,“你说的对,我们不适合做恋人”,表明你的立场,肯定对方分手的决定。

第二句,“我们还是做朋友比较好”,描述身份,为

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