分手后还聊天但不和好的女人,分手后还能正常聊天

分手后依然可以和对方保持微弱联系的情况,应该如何挽回?

01,聊天过程中,情感需求不要暴露。

挽回爱情过程中,其实最好的处理方式是和前任保持常态联系。

作用在于不让对方确确实实地把你忘了,同时能起到提醒他去看你的展示面,去了解你的近况。当然聊天节奏和时间要控制好,表达自己的态度却不能释放自己过多的需求感。

你要释放出,你放下了,不会特别要求复合的信号,当他的戒备心放下了,你们就可以正常的交流了。

每个人的分手程度不一样,有的干脆消失了,躲起来不见你,这样情况糟糕和复杂一点,而有的则两人可以继续联系,甚至对你的关心不是特别排斥和方案,这样的情况就好不少,此时你们之间保持着小小暧昧的关系仔恰当不过了。

但是接触要顺其自然,千万不能提及感情。

想突破对方的心理防御,需要八个字,情绪定位,循序渐进!在双方的接触中以很自然的状态进行,不要突然对方回复你几个短信,你就突然要约对方吃饭,谈谈怎么怎么样,这样做只能前功尽弃,状况进一步恶化!

02,定位对方的情绪,感知对方的感受。

没有人愿意和一个不懂自己内心想法的人沟通。你只有定位了对方的情绪,真正站在对方的角度理解他的感受,才能找到你们两个人沟通的契机,让对方感觉“你是懂我的”。

这期间你可以通过亲戚朋友等手机对方的信息,适当了解对方动态,但是不要去打扰对方。情绪平衡在于让你无论在对方激动,平静,伤心,快乐,烦躁,厌恶的时候,都可以毫无阻碍地接近对方。

即使双方积怨已深,对方在刚开始的时候拒绝你,甚至非常狠地拒绝,态度异常坚决,但是也不至于让双方关系进一步恶化......

当然随着时间的推移,一方面你就可以逐步稳定地推进双方的关系,另一方面也逐步唤起对方对过往你们相处快乐的时光,开始想着你的好,开始犹豫,纠结之前对你的判断......

这种情况下,就可以消除对你的否定态度,对你的否定态度越小,就越容易改变对你的想法。不过,在开始操作的这段时间里,需要你积极地思考和联系,需要重新去定位情绪和感受所带来的反应。

这个时候你在以朋友的身份介入,不唐突的和对方逐渐建立起新的沟通。我相信,对方就不会有那么清冽的方式继续拒绝你了,这就是一个好的开始。

03,摆脱一些负面情绪。

在挽回的过程中伴随着挽回的喜怒哀乐,对方的一举一动牵扯着你的神经,让你患得患失,一会儿心跳加速,一会儿怅然若失......这些情绪的变化是正常的,其根源是对现状的无计可施,束手无策的危机感。

因此,马上让给你的情绪平稳是不太可能的,但是你要尽量摆脱一些负面的情绪。

首先不要在你哭泣或者负面的情绪的时候去做一些动作,这个时间不用太长,几个小时就够了。

自己先平复一下,不要反反复复去想他为什么不理我,为什么对我这么冷漠,为什么这么狠心,不要把所有的时间和经历都倾注在对方身上,过分的关注对方。

不要因为感情难受去折磨自己,而是要哦尽可能地抓紧时间去熟悉新的沟通方式。要知道,你就是因为缺少有效的沟通,才走到今天这一步的。如果你认为先挽回,后学习也不迟,那么就会本末倒置。

世间本无事,庸人自扰之!当你能控制住,把握住自己的负面情绪,那么消极的东西也就离你越来越远,在挽回的路上,我们离成功就更进一步。

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