异地恋女朋友要分手怎么挽回,异地恋分手如何挽回

首先对于异地挽回请明确3个关键要点

挽回需要经历一定的时间,不要奢望有什么能快速就让对方回头的方法,不切实际。挽回需要你有足够的耐心和坚持,没有耐心,一味地急着想得到结果,是本末倒置,还会把挽回对象推得更加远且快。长时间的异地不利于关系的发展,所以要预备好办法和策略让对方接受异地或者结束异地。

一、找出分手原因,对症下药

很多时候,异地恋分手后人们都会把分手原因都推到“异地”身上,其实这是不全面的,要是想挽回感情,你就需要反省分手原因,才能对症下药。

女生是一个在乎细节的情绪动物,特别是在异地的挑战下,如果你无法和女友产生良好的情绪共鸣沟通,那么你们之间的争吵只会越来越多。

那么要怎么做呢,因为是异地,所以女生对你真实解决问题的预期值不会很高,反而对于你能否理解她的处境很在意,因此学会情绪共鸣法就很重要了!

二、调整心态

想要挽回异地的对象,首先要做的一定是调整心态,挽回存在着许多不确定因素,没有一个良好的心态,挽回可能随时会崩盘。

接受分手事实

分手后心里一定会承担痛苦,有些人在分手后,会不断地死缠烂打,会不断地苦苦哀求,种种不理智的行为只会徒增悲伤罢了。

既然分手已经成为事实,你们现在已经不是情侣关系了,你去微信、电话轰炸,或者上门表忠心等等,只会让对方觉得你非常幼稚,对方也就会把你推得越来越远,你们的关系也就会雪上加霜。

所以想要挽回异地的前任,心态上首先要接受分手的事实。

控制需求

刚刚失恋难免会非常脆弱,回想起当初两个人在一起的甜蜜,伤悲也就会涌上心头,前任和你分手已成事实,如果你对对方需求过强的时候,而对方又不会对你做出回应,你就很容易陷入胡思乱想当中,陷入到挽回的死胡同当中。

需求感过剩,造成的结果就是死缠烂打,行为一旦过度就会引起对方的反感,无形之中增加挽回的难度,所以一定要控制自己的需求感,暂时先不主动联系对方,禁止一切死缠烂打的行为。

三、增加你们的沟通时间,给对方安全感

“异地恋多败在思想的否定上,双方猜忌和无事生非”你们当初在学校里出双入对,你们有共同的朋友,有共同的交际圈;但是异地之后,你融入不了她的生活圈,她也不知道你每天在做些什么事情,交流时间少了,很容易会让双方的潜意识对接不上,你们缺乏了共同话题。

在异地恋中,要增加你们的交流机会,和对方分享你在生活中有趣的事情,就算对方不在你身边也能给对方补足充分的安全感呢。

四、让对方看到你的实际行动

在异地恋中,很多时候你向对方承诺的事情并不能马上就做到,就如你所说会长久陪伴在对方的身边,但是对方伤心难过地进修,你连简单一个拥抱也不能给对方,分手时候对方往往会说出你身上的一些缺点,这时学会倾听对方的心声,不要和对方去争辩,甚至不断打电话向对方解决你的行为或者承诺太多,关键还是要实际行动。

如果对方想要你更多的陪伴,你就要懂得给对方更多的安全感、关心和体贴,让对方感受到你的爱。比如,在对方生日时候买一张通往对方城市的机票,给对方一个惊喜,减少你们之间的矛盾。

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