怎样追回前男友最有效,分手后如何追回前男友

很多时候,一段亲密关系的破裂,是因为双方把彼此当成了对抗者和竞争者,而一段良性关系,往往是互利共赢的合作者。

既然分手的事实摆在面前,那么,真的有方法可以追回他吗?

作为一个专业的心理咨询师,我可以负责任的告诉你:答案是肯定的,而且成功的案例数不胜数。

在此之前,我们要首先认识到,永远不要太过于平面化的看待感情,认为仅仅凭借着喜欢与合适就能使两个毫无血缘关系的人天长地久。恰如张爱玲所说“获得爱情你可以随便用什么方法,而保持爱情却需要智慧。”

铺垫好这种在爱情中学习的心态,接下来我们就可以依次探寻一下怎样才能追回前男友。

有果必有因,我们解决问题的第一步,是明确问题的来源,看清分手的本质,这样才可以有的放矢。

一般情侣分手都免不了“怀疑—试探—失望—破裂”这一过程,在这里,我也会结合理论和实际,列出前男友分手的两种基本类型和表现,并简要分析其中原因。

1.积压型分手

很多女生在面对分手时可能都会有这种感觉“为什么我以前这么做,他都会包容我,最后却因为这个小事分手了?

✔分手表现为“小事成了压垮爱情的最后一根稻草”:在一次非常小的事件上面,他表现得不依不饶,不说实际原因,不做过多解释,最后提出分手。

这里举几个常见的过往事件:

·你总是因为他的某个缺陷,表达出嫌弃,最后因为你某天的无意调笑导致分手

·你总是要求他为你拒绝所有异性,后来因为某个女生和他多聊两句,你就责怪怀疑,毅然离去

·你总是不断地无理询问“今天是什么日子,你是不是不爱我了”每问一次,都会多施加一次压力

雪崩时,没有一片雪花是无辜的。”长时间不满的情绪累积,总会有“压垮前男友的最后一根稻草。”

2.冲动型分手

社会调查数据表明,冲动型分手在情侣中也占很大比例,简单说就是因为某些突然的刺激致使彼此情绪失控而导致的分手。

✔分手表现为“火热化”:剧烈争吵,互相诋毁放狠话,互删所有联系方式,大肆宣扬分手结果,不给对方留台阶。

冲动型分手其实在很多为了追求“虐心”效果的影视剧中经常出现,比如前段时间火爆的电视剧《香蜜沉沉烬如霜》:女主锦觅因为爹爹的死而受到刺激,失去理智后误会是男主旭凤所为,直接冲动地表示与男主决裂,导致相爱却反目成仇。

由此可见,爱情中仅仅依靠感性是绝对不够的,而且生活中影响恋爱关系的意外太多太多,而冲动型分手就是因为纵容感性而缺乏理性,导致“百日情侣一时分”的结局。

分手的原因已经明确,但无论是哪种原因,只要我们走出习惯性的误区,再结合以下几个阶段性的步骤和具体方法,那么追回前男友就指日可待了。

一、避免压迫断联,淡化浓度力求破冰

约·福特说过这样一句话爱情是心中的暴君;它使理智不明,判断不清;它不听劝告,径直朝痴狂的方向奔去。”这种心态在分手初期后的我们身上,表现得尤为明显:

·疯狂发道歉消息,在前男友的身边反复出现,卖可怜博同情,纠缠不清(压迫)

·冷战断联,保持冷漠,互相谁也不愿理谁

而事实上,以上两种处理方式都是我们在挽回过程中需要避免的。要知道,分手后,对方的安全边界会提高,往往采取自我封闭的方式,强化自己的安全范围。

此时无论是积压型分手还是冲动型分手,对于步步紧逼和断联冷战,都是十分反感抗拒的,这也就是创伤性情绪反应。所以我们的正确的做法是:主动淡化关系浓度,实现破冰。

具体操作即:

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