分手后特别绝情的男人,分手后很绝情的男人是怎么想的

"男人太绝情了!"

我有一个朋友向我哭诉,说自己和对象已经分手一个月了,她想了很多办法挽回,但是对方就是没有不为所动。

我说:"没有男生一开始就想绝情,绝情都是被错误的挽回方式逼出来的。"

她满脸疑问:"我不都是为了挽回他吗,我哪里逼他了?"

我相信像她一样,在挽回路上跌跌撞撞的伙伴还有很多,今天决定好好和你们聊聊怎么"挽回绝情男友"的事。

怎么判断自己有没有掉入挽回的"怪圈"呢?

你可以问自己几个问题:

· 你有是否在挽回的过程中感到身心疲惫,付出很多却得不到回应?

· 是否感到自己总是拿热脸去贴别人的冷屁股,却又得小心翼翼不断付出,生怕打破了这段脆弱的关系?

· 你是否开始怀疑自己是不是一个值得被爱的人?

· 你是否觉得自己无能为力,却又心有不甘无法割弃这段情感?

· 你是否遇到别人挽回成功的方法,却对自己的挽回不起作用?

如果你有三个以上的肯定答案,那么恭喜你,找到挽回的问题所在了——你陷入内耗式的恶性循环了。

就是说在挽回中,你觉得自己付出了很多,却没有得到预期中的回应,感到不甘心和痛苦,于是更用力的挽回,结果预期差距更大,更加痛苦,更加用力,如此反复,进入到了一个恶性循环,不仅自己进入了精神内耗,挽回对象也与你越来越远!

这样下去,你的挽回就会存在两个明显的问题:

效果不明显,会产生无助感,动摇自己挽回的信念

② 当你的付出没有得到回应时,就会产生挫败感的失落情绪,人的情绪是需要发泄的,你可能会加倍付出,太激进的攻势会激起对方的防御,

也可能破罐子破摔,对他产生敌对情绪,出现故意激怒对方的行为,这都是不利于挽回的。

那应该怎么摆脱"怪圈"呢?我可以给到你们两个建议:

① 清楚地认识到挽回的不平等性:你要知道你们已经分手了!不再是平等的恋爱关系,他没有义务秒回你的消息,照顾你的情绪。

② 摆正心态:很多来访者每天都在担心对方不理你,所以不断地给对方发消息,夺命连环call,本来对方只是没有及时看到,但你这么一闹,反而引起了对方的反感。

如果我们换位思考一下,如果你给你的朋友发消息,他没有及时回复你,你会觉得他是不想和你做朋友了吗?

挽回时最怕的心态,就是你认为失去了对方就失去了全世界。反而以朋友的心态去面对,才能避免对不必要的事情产生失落。

可以在心里默念,做好这三点就可以——

我要挽回的并不是一个人,而是一段本应该更好的感情。

我并不是非你不可,我不会因为挽回一个人而失去自我。

即使我是主动地挽回方,我也不是卑微的,我会让你看到我的改变。

经常有来访者问我:"我和他在一起的时候他对我百般包容,为什么分手后变得如此陌生,是不是他真的不爱了,才这么的绝情啊?"

其实,当你觉得他绝情的时候,是因为他真的累了,真的无法忍耐了。

有一个概念叫"拍球效应"(Bounce ball effect)拍篮球时用的力越大,篮球就跳的越高,意思就是:承受的压力越大,人的潜能发挥程度越高,反之,人的压力较轻,潜能发挥程度就较小。

打个比方,如果你们在吵架的时候,互不退让,你一言我一语的话,矛盾就会不断激化,这就是承受的压力有多大,内在爆发力就有多大。那如果,你在争吵的时候,提前低头认错,保持冷静的处理,等同于放弃了继续用力"拍球"的行为,那么换来的结果,就是忍一时过后的风平浪静。

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