准备分手了男朋友说我皮肤差,5招和皮肤问题说分手

目前,佩戴口罩、定期洗手已成为人们的日常习惯。但此时,你可能会经历这些情况,比如痘痘加重、皮肤红斑瘙痒、脱屑、皮肤压痕破损等……有什么办法能让皮肤好受一点?长期“藏”在口罩后的肌肤该如何保护?

换季是皮肤问题高发期

湿疹、特异性皮炎等疾病在我国青少年儿童群体中有一定的发病率,大部分湿疹患者常见的症状是皮肤干燥。当皮肤屏障功能下降,最基础的护理就是保湿润肤。应加强对于全身部位,尤其是面部、手足的保湿工作。

除此之外,每逢季节交换期,环境中对身体致敏性的物质也存在影响。针对季节性的常见致敏物质,如花粉、树叶、柳絮等,敏感人群需要加强对于皮肤的呵护。面对炎热的夏季,大家应尽量减少在户外的运动,适当补充防晒产品,减少紫外线等额外损伤,维持皮肤的稳定状态。

5招让肌肤好起来

1.认真洁面:春季气温升高皮肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺、皮脂腺都会分泌得更加旺盛,再加上天气干燥,细菌灰尘很容易附着在脸上。如果不彻底清洁干净皮肤就会导致毛孔堵塞。所以一定要注意及时卸妆,认真洁面,柔和地去除皮肤表层堆积的角质和杂质,促进皮肤的新陈代谢。但要注意每次洁面过程一定要温和,尽量避开含有表面活性剂、酒精、香精、合成防腐剂、合成色素、十二烷基硫酸盐等成分的洁面产品。

必要时,可每月做一次深层皮肤护理,柔和地去除皮肤表层堆积的角质,以促进表皮新陈代谢,令皮肤自由呼吸。

2.适时更换护肤品:随着气温上升,皮脂腺分泌旺盛,此时若感觉皮肤干燥,主要是缺水或油水不均衡导致,并非“缺油”。大家在使用护肤品时,应“轻装上阵”,逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。因为乳液类护肤品成分简单、透气性好。

3.避免过敏源:接触过敏源在面部等体表主要表现为过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等。皮肤容易过敏的人,要避免去接触过敏源,一旦发生过敏要及时就诊,在医生的指导下服用抗过敏的药物。

4.修复皮肤屏障:当皮脂膜变薄、角质层受损时,皮肤的水分会更容易流失。此时,外界刺激物能够轻易地穿透角质层,就会导致产生皮肤干裂、过敏、发红、炎症、接触护肤品刺痛等问题。要恢复屏障,最重要的是恢复脂质结构。

而脂质的组成是神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸,其中神经酰胺的补充最为重要,所以在选择护肤品时可以挑选含有神经酰胺成分的护肤品。另外,出门前别忘记擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。

5.让肌肤喝饱水:一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西。使用有保湿和修复功能的美容水,倒在化妆棉上用拍打的方式涂抹,在第一次涂抹没有完全吸收的时候再进行第二次的涂抹,重复进行三次,这样可以保证肌肤饱饱地喝足水,而且水质的层层递进,可让皮肤清爽润透而不黏腻。

6招拯救戴口罩下的皮肤

随着佩戴口罩日趋常态化,脸部肌肤长时间处于口罩内湿热的环境下,长期佩戴口罩给皮肤带来了一些烦恼,那如何照顾好口罩下的皮肤呢?

1.佩戴质量合格、型号合适、防护级别恰当的口罩。在非必要情况下,不用戴密闭性能更好的N95口罩。其他普通医用口罩,足够起到防护作用,同时可以减轻面部局部压痕。

2.戴口罩前做好防护。对于耳后等长时间受压部位,可以贴创可贴,鼻背部可以外用凡士林润肤剂保护。

3.尽量保持口罩内部干燥。建议持续佩戴4小时就予以更换,若口罩内部凝结水汽也要及时更换。

4.去室外需要戴口罩的场合,视天气情况戴太阳镜、遮阳帽或打遮阳伞来保护裸露在口罩外的皮肤,以免造成“阴阳脸”。

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