分手了怎样去挽回,分手后该如何去挽回呢

挽回过程当中,见面很重要,但也没有那么重要。

挽回一段感情,实际上就是和对方打心理战。如果你只知道鲁莽往前冲,那么这场战役注定会失败。

分手以后拒绝见面是常有的情况,因为对方有很多的负面情绪,这些情绪会让对方想逃避你。

那如何去做挽回呢?以下方法建议你收藏。

一:减少需求,让对方放松警惕。

分手之后你过高的暴露需求,让对方知道你想挽回,他就容易产生抗拒。你首先要做的是放松对方的警惕,减少你给他造成的压迫感。

很多人在这个时候会想去道歉,想去感动对方。这样做不仅不会让对方回心转意,还会因为你的需求产生逃避。

你需要先让对方放松警惕。让他知道你接受朋友一样的相处方式。虽然你现在放不下,但是你不会再纠缠,这段感情续存的过程当中,你会很珍惜,但是不打扰。

这些话表达出来,对方会觉得你的语气平和,他会松一口气,他觉得你不会再纠缠。加上你诚意的道歉,他的正面情绪就会上升。

如果你说像朋友一样相处,对方一般不会拒绝。

二:找到你的核心竞争力。

接下来相处的过程当中,千万不要把关于情感的事情挂在嘴边。再爱对方也要忍住,再想表达也不能暴露需求。

这时候着手构建你的核心价值。简单来说你要思考一下,对方凭什么选择你?他能够得到什么?

这一步的操作分为两个部分。第一个部分是找价值点;第二个部分是有效的展示价值点。

展示的过程中,大家都一定要记住,轻描淡写的举重轻重。怎么理解呢?就是给人感觉,无论是朋友圈展示,还是语言和信息,发的内容都要显得是不经意的在表达,只有这样才会引起对方的关注。

三:抓住时间节点,突破内心防线。

挽回的过程,一定要抓住关键的时间节点。一个人的情绪会在不同阶段波动。如果遇到他脆弱的时候,就很容易突破。比如他家庭出现变故,或者工作遇到挫折。在这个节点上,你的关怀就会像一束光照进对方心里。

四:引导线下见面。

我遇到很多的委托人,在约线下见面的时候都是看电影,喝咖啡,吃饭这样的约法。这是没有走心的约法。

邀约一定要根据对方的兴趣点,价值点来定。如果他喜欢音乐剧,就邀请他看很难买到票的音乐剧。如果他最近写论文,就以帮他收集资料与分析思路的理由约见面。如果他喜欢看演唱会,就帮他买他喜欢的人前排的票。

挽回行动一次不成功没关系,继续返回上一部,寻找合适的时机再重新开始。

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