男朋友吵架说分手受不了我了,分手后痛苦得受不了

伤疤好了,痛难忘

分手对很多人来说应该算是感情成长之路上必经的一个环节。只不过基于不同的条件这个环节发生的情况会有天地之差。有的人和平分手,甚至还会死灰复燃成为伴侣,有的人遭遇背叛被迫分手心内受伤。今天我们就主要来说一说后者。

先来看一个例子。

顾磊是一个长相不错工作也不错的人,平时也没有什么不良嗜好属于比较恋家的性格。之前和女朋友已经谈了2年恋爱,他已经准备寻找一个时间向女友求婚步入婚姻的殿堂。但就在半年之前女朋友突然提出分手,并且大方承认自己出轨另一个男人的事实。

分手之后的顾磊中断了和对方的一切联系,情绪从最初的愤怒开始渐渐转化为自己都不能控制的痛苦。有时候没来由的心情低落让同事看了都很揪心。很多人都尝试安慰,但是效果并不明显。

其实这样的例子在生活之中并不少见。面对这种手上很重的人,其实很多问题已经不仅仅是爱情之中被背叛那么简单了。

诚然,爱人的背叛是他情绪低落最直接的原因和导火索。一开始的负面情绪其实完全可以理解,可以说是人之常情。

一般情况下这负面情绪会随着时间逐渐淡化,或是烟消云散,或是压抑在内心之中。

像顾磊这样的情况其实属于情绪疏导不畅,也是一种心智不成熟或者说有病态的表现。

这样的人内心之中其实非常敏感,这种敏感就来自于自身感情方面的不安全感。一般来说这和一个人的原生家庭、成长环境都有一定的关系。如果说上述两个原因都比较正常的话那么就和他自身成长过程之中逐渐累积起来的个人心理风格有关。

心理上的敏感和脆弱一旦受到了打击,那么带来的后果就是创伤久久不愈合,甚至还会主观加深。从本质上来说这个很多人都知道的战后应激障碍几乎是差不多的原理。

因为遭受过巨大的刺激和视觉冲击,人们在自己的内心无意识地构建了一个恐怖的场景,当它反复上演的时候就会引起焦虑、恐惧和不安。

还有一种情况就是,面对背叛和失败之后,人们的内心可能并不会产生过于浓郁的悲伤,而是产生了非常强烈的怀疑。怀疑自己是不是不够好,怀疑对方是不是又要背叛。带着这样的心情步入下一段的感情的话,首先自己就会累垮,然后进入下一个这样的循环。

一般出现这样的情况,简单的情感疏导作用已经不大。因为这种带着病态的现象很容易进一步发展成为抑郁、焦虑等病症。所以求助心理医生,进行专业的疏导和用药才比较合理。

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