怎么挽曾经对不起的回前任,怎么挽回前任女朋友


恋爱永远是一个人自主能力的最高境界,或许很多人不认可我这个观点,但其实在现实生活里当矛盾发生的时候,两个人同时去解决的可能性很小,通常只是一方去解决问题,有的时候呢,是你解决问题,有的时候是我解决问题,所以说恋爱是一个人的事情,尤其是在解决矛盾的方面。总有一方要懂得妥协,懂得包容,懂得理解,如果矛盾发生了以后,双方都是自我逃避疏离的态度,那么最后的关系只能是以分开结束。

其实当我们在情绪爆发的时候,如果能让这个情绪变成一种合理的,合情的一种情绪爆发,那其实也是一种让对方妥协的技巧,如果这个情绪爆发之后,我们可以做到合理的安抚,也会让对方甘愿示弱。但是很多时候呢,在我们情绪爆发的时候,大家做的选择一般都是既然你不退让,那我也不退让,两个人就互相僵持着,要不就冷战,要不就互相激将对方逼着双方的心理防线都崩溃,最后分手,其实这个过程。不过是你用情绪一步步逼迫对方这样做的,你最后还要把这个结果的原因推卸给对方不爱你了,这是不爱吗?这是在一段感情里面情绪得不到缓解,也得不到快乐,自然就会想要放弃。


所以说在一段感情里面磨合性格,磨合情绪是最重要的,所谓的对方对你不再好了,也不过是你对对方也没有像之前那么关注了而已,所以说不要把责任都推到一个人身上,一段感情的结束其实都有错,没有任何回馈与报复是单一的,是单方面的。矛盾的成因都是双方共同促就的。

所以对于挽回这件事情来说我们就算不谈这段恋爱,也必须要学会与自己的情绪和谐相处,学会好好爱自己,那放在挽回这件事情上呢,这就是一个懂得爱自己的过程,这一次的挽回,让你学会了懂得爱自己以及爱别人,那么在很多时候你才会懂得如何处理情绪的危机,懂的如何与自己的负面情绪相处。情绪成长意味着恋爱的成长。

那么针对修复一段感情呢,我有一些经验之谈,大家可以听一下。

第1步我们需要铺设合理化情绪。

其实当对方想要和你分手的时候,无非就是你没有满足他的需求,并且给他施加了压力,对方在高压下会选择逃避,这是非常正常的一种行为,所以你首先就要让对方的情绪得到合理的缓解,让对方之前对你的一个厌烦的尽可能的降低,所以这个时候你需要做一些描述关于理解对方的,或者是关于描述自己错误的,不管怎样,我们的目的都是先让对方的情绪恢复正常。

第2步建立初级的联系。

其实联系可以有很多种方式,最低级的联系就是在尬聊,每天问你吃了吗?睡了吗?在干吗?比较优秀的聊天的话题就是可以自己全程掌控情绪与聊天的方向,并且能让对方积极参与其中。最优秀的聊天方式则是可以带领话题,带领对方的思维,并且让对方在与你沟通当中得到自我满足,实现自我价值,那要做到这几点呢?首先你要做到三个方面。比如说合理化情绪铺垫的时候一定要求稳。求稳的意思就是说,你可以不说可以不做,但是你不能做错,不能用任何的话题去刺激对方,因为这个时候对方其实是非常敏感的,第2个方面就是建立你们俩话题的联系性,有那么一个话题你要找到你们俩可以共同参与的地方,第3点就是可以洞悉对方的情绪,洞悉对方的喜好,洞悉对方的喜怒哀乐,这样才能足够了解对方心里在想什么

到了第3阶段就是培养其舒适感。

其实到了第三阶段,你们俩已经可以正常的沟通和聊天了,但只不过说这个时间段是不可以聊任何感情话题的,但是互动的还算是融洽,到达这个阶段的时候,其实你们互相之间对对方其实已经有一定的需求感了。但是这并不意味着你们俩就能复合了。很多时候舒适感会给你带来一种复合的假象,会让你迫不及待的表明心意,这个时候你就会暴露需求感,然后让对方重新开始疏离你。要知道聊的好,不代表是真的想要和你和好,所以说在这个时候。舒适感期间要做到的事把控对方的需求,尤其是对方的核心需求,也就是说在舒适感的程度上你对对方的核心需求越能够满足,越能够抓住,对方与你复合的几率就会越大。

要知道舒适感其实也是分类型的,有一种舒适感呢,其实就是朋友之间的舒适感,就是我很喜欢和你聊天,和你聊天很愉快,但是这仅仅只限于朋友。

还有一种舒适感呢,是建立在双方对对方都有需求的基础上一种暧昧的舒适感。这种舒适感是可以为表白做铺垫的,所以说第1种舒适感呢,是以自我为主导的,而第2种舒适感呢,是以对方为主导的。

第2种舒适感呢,是需要引导的。并不是说我聊天聊得愉快,就可以做到舒适感到位了,而是在聊的不错的基础上合理的引导为暧昧升级。


那最后一个阶段呢,就是关系的确立关系的阶段。

确立是基于两性的本质 ,而不单单是成为朋友那么简单,所以说在这个时候你们一定要是见面的,一定要是能有一些进挪动作的。靠聊天不会把关系就简简单单的给聊回来。男人女人的关系终究是要伴随着一些暧昧动作进行的。所谓亲密关系,双方必须要更加亲近才行。但是要注意的是,如果对方对你的需求并没有达到理想的一个状态的话,这个时候你们的见面其实不会一次就能达到效果,只不过说在这个层次上比前期更接近了一步而已,但是在动机上还是要让对方重新回到之前的恋爱状态上,你要引导对方回到恋爱关系,恋爱心理还有恋爱的感觉上。在舒适感向暧昧关系递进的时候,对方或许会有不舒适的时候,从暧昧关系到亲密举动这一步,其实对方也有可能有不舒适的情况,所以呢,我们一定要面临对方的一些,比如说废物测试的这种情况出现。也就是说可能对方会给你一些冷淡的态度。这时候,对方前进一点,我们就后退一点。让一段关系维持在一个暧昧的状态就可以了。

最后一个阶段呢,就是向复合去前进。

这个阶段一定会有各种反复的情况出现,对方会思前想后的考虑是否是与你复合。所以说这个时期你不要着急,心态一定要稳定,不要前后的情绪相差过大,要让对方觉得不管你如何,我都一样的开心,一样活得很精彩,这样对方对你的需求感才会加大,因为独立与自信才是一个女人最大的魅力。

所以说在女性谈恋爱的时候,不要带着太多的感性的情感和情绪,要游刃有余的解决好自己的情绪,才能解决好恋爱问题,如果不能做到这点,那么可能就是情绪掌控自己的人生,男人就会经常因为压力过大而逃离。我们用理智去谈恋爱往往更长久。

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