内心五味杂粮什么意思,五味杂陈用在感情里什么意思

人们常用“五味杂陈”形容复杂的心情。的确,味有酸甜苦辣,情有喜怒哀乐。人的情绪就像味道一样,搭配适宜,就能有滋有味,调和不当,也会伤心伤身。

嫉妒的酸是双刃剑

提到跟“酸”有关的情绪,你一定最先想到“吃醋”。其实,适量的醋可以健脾开胃,延年益寿。若没有那点儿酸味勾起食欲,很多美食的诱惑都会减色不少。嫉妒心同样如此,若失去对美好事物的向往和占有欲,就没那点儿“带着酸味儿的渴望”,人们也就失去了动力。“吃醋”也要把握“火候”。酸味过量则倒牙,重则返酸。可见,适当的嫉妒可以激发斗志,然而,一旦发展到由妒生恨的地步,嫉妒就会变成一把双刃剑,不仅毁灭自己,更能伤害他人。





快乐的甜是定心丸

人们往往会不由自主的用“甜”来形容正性、的积极的情绪。“心里甜滋滋的”、“像喝了蜜一样”,就是对这种愉快情绪的生动描写。想要保持乐观的心态,最简单有效的方法就是积极自我暗示。经常回忆一些愉快的经历,畅想美好的未来,或者用微笑的动作来刺激自己,就像怀着愉快的心情品尝一杯白开水,也有可能长到一丝甜味。





悲伤的苦是教科书

各种味道中,人们把“苦”和负面情绪直接挂钩。细细想来,“苦”就是如此一无是处吗?苦瓜虽苦却能清心去火,咖啡虽苦却能镇静提神。俗话说,快乐使人创造,痛苦使人思考。只有经历了思考,挫折和错误才能转化为教训。体验过痛苦的人,情绪能逐渐平复,反倒是那些情感麻木的人,长时间无法走出阴影。不过,人对痛苦的承受能力毕竟有限。在接纳的同时,也要有意识的调整,比如用运动、倾诉、冥想等方法。当然最根本的方法还是自己平时锻炼的“受苦”的能力,懂得了生活就是斗争,就不会因为一点点小小的挫折而痛苦。





愤怒的辣是出气筒

提到辣,人们会联想到冲动、愤怒。可惜,喜欢吃辣的人很多,懂得品辣的人却少。如今很多人试图“修身养性”,苛求自己和声细语,永不发怒。其实,过度的压抑反而易出现心理问题,该生气的时候别憋着,发泄出去,才能保持心理平衡,比如找个空旷的地方吼几声,打沙袋等等。





所以,在面临生活窘境时,在应对巨大压力时,坚持微笑朝前看,不做毫无意义的哭泣和抱怨,让心情轻松愉快,让自己的勇气和动力逐渐强大,如此才能扭转不利,逐渐实现自己的目标。





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