什么叫被PUA恋爱,恋爱中被pua的特征表现

大家好,我是絮晚。

写在开头:姑娘们,或者是小伙子们,不要为别人的情绪买单,不要对冷暴力妥协,不要靠近对你性情多变的人。当他重复地做一件触及你底线的事情时,远离他。


心理学上有个词叫 PUA ,它还有一个名称叫“煤气灯效应”,这种情感霸凌行为非常隐蔽,操纵者大多是伴侣、朋友或家人,而受害者大多数是女性。

图片来源:搜狗

PUA的全称是“Pick-upArtist”,原意是指“搭讪艺术家”,其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为,后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。 但后来在流传过程中逐渐变异为一种控制他人的低端心理战术,通过一些特定的行为模式,突破目标人物的心防后,实施孤立、贬低、打压,让对方逐渐失去自我,从而达到操纵对方的目的。


如何判断自己是否被PUA?首先看对方是否有以下行为。

你们处于一段亲密关系当中。包括但不限于亲人,情侣,无话不说的好友。

1.明明是他的错,最后却变成了是你太敏感。

他们会无限放大你的缺点,否认自己的所有错误,对你拿出来的实质证据视而不见。一旦你开始与他们争辩,他们便会开始挑刺。最后,一切都变成了“是你太敏感”,“你太爱多想”,“你从来不去考虑他的感受”。而他没有任何错误,一切都是你的不正常。

举个例子,你的对象说好要陪你过七夕,但是后来他因为一些肯定是他的错小原因无法出门。(比如他的父母在家,他认为今天日子特殊,出门父母肯定会询问。因为懒得和父母解释,所以选择了不出门。)

你觉得不可理喻,并且和他吵了一架,因为这是你一直期待的节日。然后,他突然开始发火,说出了类似以下那样的话语:“你能不能不要疑神疑鬼,就一个节日,不过又怎么了。” “你总是这么敏感,我都服了你了,不就是一个节日吗?” “你要这样想我也没办法,我已经解释得很清楚了。”

随后,他会对你进行长时间的冷暴力。直到你开始怀疑自己,并且主动找他,他才会给回应。他依然对你甜言蜜语,但他不认为自己有错。

2.当你和他沟通你的难过之处时,他会觉得你不可理喻。

你绝望地解释着,他冷眼旁观着,并且表现出极大的不耐烦。最后,他对你的情绪不管不顾,并且告诉你,“我最烦你这样子了,这有什么大不了的,你就不能想开点吗?”

相反,他却一味贪图你的温暖和安慰。当他向你倾诉时,若你没有给他安慰,没有向他传递积极的情绪,他会生气,甚至暴怒,认为你不在乎他,并且不断地向你传达他的价值观。

理所当然的,他又会开始不理你,直到你承认自己的错误为止。

举个例子。你因为在学校受了委屈向他倾诉,最后发现他根本没有在听。你长篇大论地输出后,他说“嗯嗯。”

本来委屈的你更加委屈,开始控诉他。于是他开始了那一套说辞,“这有什么大不了的,每个人都这样。” “无聊,你能不能不要总是向我传递负面情绪?”

你会觉得可能是自己太过分了,于是揭过了这件事。

但是,后来,他突然向你抱怨某些事情,而你恰好没有好好安慰他。他捏住这个理由,认为你一点都不在乎他。你好说歹说都没有办法让他的情绪平复。同时,你想起从前你向他抱怨的时候他的所作所为。你心平气和地告诉他,“从前你也是这样对我的。”

他突然爆发,大声指责你,“你为什么总要提起以前的事情?你难道不知道我现在很难过吗?我现在需要安慰,而不是指责!”

噢,你又开始体谅他。认为是自己太咄咄逼人了。于是,你道歉了。他欣然接受,并且没有为自己以前的作为向你道歉。

他开始变本加厉。

3.忽冷忽热,不断要求你打破底线。

他有时会对你嘘寒问暖,使你认为他很在乎你。但是他也会冷暴力你,但是在冷暴力过后,他又会像正常人一样,甚至像以前一样对你嘘寒问暖。你在他的一次次丢掉你,捡起你中逐渐降低你的底线,最后变成,“只要他还愿意和我说话就好了。”

甚至,他会主动打破你的底线,观察你的反应。

举个例子,一开始,他只是2月的情人节没有任何表示,你觉得没有关系,你不过这些节日。

然后,520,七夕,你看见别人都在秀恩爱,你说了一句,“今天是七夕诶。”他突然生气,和你吵架,最后,他告诉你,“你知道我是一个直男,我不懂那些仪式感。”

OK,你本来也不过节。他没来之前,你就是不过这些节日的。然后,你生日到了,他连一句生日快乐都没有。你委婉地告诉他今天是你的生日,他又和你吵架。吵到最后,他说他要睡觉了,你问他是否连一句生日快乐都不愿意对你说。

他质问道,“无聊!你明明知道我是一个直男,为什么要逼我!我根本看不明白你们女生的心思!”

(咩啊,这种男朋友,不分手留着过清明节吗?)

最后,还是你体谅他。你体谅他是一个直男,他不擅长表达,他对你的爱都藏在日常的细节里。

但是,如果一个人,日常就对你充满了爱,又怎么会选择在一些最可以表达爱意的日子缺席呢?也许他真的是一个直男,但是值得思考的是,一个直男,为什么要多次标榜自己是一个直男,并且用这个头衔来和你吵架,最后让你怀疑自己,认为都是你自己的错。

4.我说的未必全面,如果你怀疑你正处于被PUA的状态,可以阅读克森·麦肯锡的《如何不喜欢一个人》(没有广告!!)

最后,请相信你自己。当你开始怀疑自己被PUA的时候,你就一定被PUA了。及时止损,远离无条件贬低你的人。

ps:文中的例子都是情侣之间的。因为目前为止,我只被我前男友PUA过。到此为止,以后谁也别想PUA我。

被PUA该如何反击?如何逃离一段被PUA关系?我会写在下期。

我是絮晚,我们下期见。

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