表演怎么快速哭出来,快速流泪的简单方法

张柏芝在《喜剧之王》里笑着落泪成为影史经典镜头,也成就了自己的演艺生涯。

笑着笑着就哭了,在外人看来是一件很难的事,但是对于演员来说,却是必备的基本功,那么作为演员志愿生的我们,要如何练就一秒落泪的本事呢!

本期主讲导师——毕业于中央戏剧学院表演专业,现麦田星艺戏剧表演老师孙梓毓,教你三招轻松get一秒落泪法。

1、刺激感官

首先要找到哭的感觉,让自己的鼻子发酸,方法就像是做气功的意念引导一样,把意识集中在两目之间的鼻梁,这样你的鼻子就会发酸。

接着抽动喉部,注意,这个时候不要催促自己快一点哭出来,而恰恰相反,要提醒自己“不要哭出来”,相反相成,效果要好得多。

跟着泪囊自然会出泪,就会有泪水涌进你的眼眶。这时,你需要做的就是在恰当的时机,让眼泪落下来就可以了。

2、情绪记忆

情绪记忆在演员创作中不仅是一种重要的技术,也是内心创作的最好的和唯一的材料。通过运用情绪记忆的技术,演员可回想起同角色在某种规定情境中相类似的情感和激情,有助于演员体验角色,同时还可用情绪记忆的活生生的材料加以补充,使体验具有魅力和感染力,使演员的创作丰满而完整。

方法就是想想自己最伤心的事,自己最憋屈的事情,自己最痛苦的事情。转移注意力和情景,让自己快速地处在痛苦之中。

最完美的方法是演员要深入地去体会角色里的当时的感觉,就是平常说的入戏。让你真正地体会到角色里的那种心境,你情不自禁地就会哭出来,然后真正意义上的去演戏,才能让观众达到心灵的共鸣。

3、接受规定情境的刺激

可以借助眼药水等外物让自己产生流泪效果,这种方法虽然是不专业、不可取的方法,但是对于刚学表演那些实在哭不出来的人,也是一种很好的办法。

或者放一些伤感的音乐或曲子,让环境立刻变得忧伤,烘托一下气氛。要真切地感受表演中的规定情境,也就是要真听真看真感受,并且要敞开心扉接受规定情境给予自己的刺激,以获得在规定情境中当下的真情实感。

另外还可以在表演前,把眼睛闭上,默戏,想象自己会哭的前因后果,到底是自己遇到了什么糟糕的事情哭了出来?把之前的剧情在自己内心中夯实成事实、成为内心中的依据。

最后,任何会演哭戏人都不是天生的,一个好的演员想要练习哭的技巧,就要真听真看真感受,取得当下的真情实感。在表演中排除内心中的私心杂念,做角色应该做的事情,只有这样才能从中获得真情实感。

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