副乳怎么消除才正确,学会这4招快速消除

后台收到一封读者来信:

“我今年才21岁,身高159,体重约48公斤。我身边的朋友会说我很瘦,但他们不知道我其实有‘辅助乳房’。其实我自己也很困惑。为什么我体重不到100,却有一对乳房?我应该如何消除它们?我真的很难过。”

其实很多人都有同样的烦恼。有些人明显看起来很瘦,但他们有辅助乳房。有些人甚至为此感到自卑。

为什么会出现“副乳”?

副乳是指正常乳房之外自然形成的额外乳房。人在出生之前,身体两侧有很多乳房没有完全退化。出生后,大多数人身体两侧的乳房退化,只留下一对乳房。

也有一些人,由于发育异常,一些乳腺始基未能完全退化,最终形成了附属乳房。副乳腺的内部结构与正常乳腺完全相同。它通常生长在腋下或腋下,这在女性中更常见。

副乳类似腋窝脂肪,经常让人摸不着头脑。脂肪是一种脂肪团,常见于肥胖人群。副乳属于乳腺先天性异常.在月经周期和怀孕前期.可以通过是否有肿胀疼痛或大小变化来判断球形乳房或附件乳房

如果在这两个特殊时期,明显感觉到腋下团块胀痛并且增大,特殊时期过后又缩小且胀痛感消失,极有可能是副乳,另有所指,那就是脂肪,因为脂肪团的大小没有周期性的变化,而且它不会引起疼痛。

副乳“难看”,如何消除?

有人担心辅食奶会影响健康,诱发乳腺癌。据专家介绍,副乳腺癌在副乳虽然也会出现小叶增生、纤维腺瘤等情况,但极少出现恶性疾病临床上更为罕见,所以副乳腺癌对健康的影响不大,主要是对美观的影响。

如果副乳较大,严重影响正常穿衣和生活,可以手术切除。需要注意的是,手术切除副乳存在一定的风险,可能会损伤腋窝血管,一定要去正规医院进行切除,不要选择不知名的小诊所以免留下严重的后遗症。

如果副乳不大,可以通过吃、运动、穿衣来减少影响。

佩戴胸罩时,不要将附件奶“塞”进胸罩,但选择尺码大小合适的文胸建议避免长时间挤压附件奶,这可能会导致局部血液供应不畅。

坚持做扩胸运动有助于消除副乳。具体来说,双手拿一瓶矿泉水,做20-30次扩胸运动。或者像举哑铃一样,用双手将矿泉水举过头顶,然后伸直,每天做20-30次。

饮食要清淡,少油、少盐、少糖,避免过量摄入高热量食物,多吃红薯、玉米等粗纤维食物,以及冬瓜、薏米等利水的食物,加速身体脂肪和多余水分的代谢,帮助排除副奶。

在日常生活中,我们应该注意乳房皮肤的清洁和卫生,不要用过冷或过热的水刺激乳房,还要避免经常摩擦、揉搓副乳,同时,我们应该保持舒适的心情,避免过度的情绪波动。

此外,需要注意的是,有些女性认为附属乳房穿起来很丑,尤其是在夏天穿肩带裙子的时候。如果副乳若隐若现,会很难看,所以他们喜欢穿太小或太紧的胸罩,包裹副乳。

这是绝对不可能的,容易造成副奶血液循环不畅,不利于乳房健康。通过饮食和运动进行科学调理,可以消除副奶,减少副奶对外貌的影响。

每个人都有爱美之心,但因为每个人的条件不同,不能一概而论。总之,无论是通过饮食、运动、按摩等,还是通过手术切除,都要以科学为原则,这样才能保证去除副奶的效果和我们自身的生命安全。#歌谣零零计划##2021春节医疗之路守护者##39健康超级联赛#

参考文献:

[1] 《女性副乳是咋回事》.生活时报。2013年12月31日

[2] 《穿文胸挤“副乳”会局部血运不畅》.扬子晚报. 2015-07-20

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