怀男孩雄性激素高表现,雄性激素旺盛的男性

最近,我在后台收到粉丝的来信:

今年22岁,身边的同学朋友都长满了头发,但是大腿一直光秃秃的,没有长头发。这让我觉得很自卑。我平时根本不敢露腿。我总觉得别人奇怪地看着我。

我上网搜了一下,说是雄激素分泌不足引起的,雄激素分泌不足也会导致性功能差。但是我自己又不敢去医院检查,所以想问问是怎么回事?我其实不擅长做爱,是吗?

要理解这个问题,我们首先需要知道什么是雄激素。它在身体中起什么作用?

雄激素对男性有多重要?

雄激素在青春期后分泌最为旺盛在男性身体里,这时,男性身体会发展出第二性征,开始变声,出现喉结等等。

随着年龄的增长,雄性激素的分泌会逐渐减少,在35岁之后男性会发现自己的精力和体力都不如以前,这是男性水平低造成的。

雄激素对男性非常重要。体内的雄性激素水平不足会导致男性性征发育受到影响,让男性变得不那么“男性化”,也可能导致男性性器官发育出现障碍、性欲低等现象。

男人有雄性激素过低,很可能是因为一些病理性原因所致,如睾丸功能障碍、下丘脑垂体功能障碍以及分泌器官异常,等。

建议男性在雄激素分泌较低时,如需服用药物治疗,应就医并咨询专业医生。

了解了男性雄激素水平低的一些症状后,我们再来了解一下男性雄激素分泌旺盛会发生什么。让我们一起往下看。

雄激素强的男人有哪些表现?

性需求较大

正常情况下,雄激素分泌旺盛的男性会有更强的生活欲望,他们的“能力”会比一般人强。

一些男性出现性功能障碍,如阳痿、早泄等,也和雄性激素分泌少之间离不开关系,人可以说,男性性功能和雄激素分泌之间有着密切的关系。

胡须生长速度快

雄激素分泌的多少也会直接影响男性胡须的生长速度。一般来说,分泌旺盛的男性三五天不刮胡子就会显得很邋遢,雄激素分泌较少的男性不会有这个问题。

肌肉发达

肌肉的发育也离不开雄激素的分泌。如果一个男人肌肉发达,说明他体内的雄激素分泌量也是充足的。

生活中,足量的锻炼也可以让身体长出肌肉,这也是一个促进雄性激素分泌的方式对于一些分泌物较少的男性来说是一个不错的选择。

睡眠质量好

很多男人睡得很好,一摸床就能睡着,说明他的雄激素分泌很旺盛。足够的睡眠可以促进体内雄性激素分泌,在凌晨是男性体内雄性激素分泌的高峰期.

长期保持充足的睡眠,可以让男性雄激素保持良性循环,对健康非常有好处。

免疫力好

雄激素分泌多的男性免疫力更好。这就是为什么大多数男人比女人好,因为男人分泌大量的雄激素。

如果你在生活中很少生病,说明体内雄性激素含量较高,情况正好相反,如果你经常感冒、发烧等小病小痛,很可能是雄激素分泌不足。

对于男性来说,为了改善体内雄激素的分泌,除了药物治疗,也有可能从生活方式上进行调整。比如生活中的保持足够的睡眠,促进雄激素分泌;

坚持运动避免久坐,你可以选择一些大肌肉力量练习。当然,运动的前提是允许身体素质,不要勉强自己。饮食可以多摄入一些含锌的食物,也可以适当吃牛肉,增加维生素B族的摄入,以确保均衡的营养摄入。

参考文献:

[1] 《雄性激素对男性很重要!》.知乎-乳腺科医生李伟亚. 2021.7.9

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