快捷搜索: 安哥拉树皮价格

男人喝什么粥可以滋补精力和补肾?

补肾粥

  因为长期一直在关注男女保健类的方面,很多朋友也会直接找我提出一些问题,比如现在精力不如以前了,为什么工作一上午就开始犯困,还有的是女性说是经期有点紊乱不知道如何调节,当然了大家也都看到我是做什么的,所以一般男性问的比较多,比如晨勃越来越少见,夫妻生活提不起兴趣并且一到关键时候不行之类的,那么今天就应大家的要求整理了一些平时在家就可以做的保健粥,不光可以补肾,对胃也是有好处的

  有两种状况,一种是肾阳虚,一种是肾阴虚。下面要引见的补肾壮阳粥,主要是适用于肾阳虚患者。肾阳虚是指头晕目眩、肉体疲惫、手脚冰凉、小便清长、夜尿以及遗尿、尿不净等状况;则或邵静,舌苔淡白等状况。

  声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知

  补肾壮阳药粥

  1、附子粥

附子粥

  准备5克的炮附子,以及3克干姜,100克的粳米,红糖和葱白各适量。先把炮附子和干姜碾碎成粉末,和粳米一同煮成粥,等到粥熟了之后再参加红糖和葱白调味就能够了。

  成效:附子粥具有补阳温中和散寒止痛的效果。

  留意事项:炮附子有一定量的毒性,在煮粥的时分要选用制附子,并且用小剂量的比拟合适。

  2、双桂粥

双桂粥

  需求准备的资料比拟简单,10克的桂枝,50~100克的粳米,2到3克的肉桂,适量红糖就能够。把肉桂和桂枝煮汤后去掉渣备用,然后粳米煮成粥,等到粥煮开后,参加桂汁和红糖煮成粥就能够了。

  成效:双桂粥能够起到暖脾胃和补肾阳的作用。适用于肾阳缺乏和畏寒怕冷等状况。

  留意事项:热痹的人禁用,热证、实证和阴虚火旺的病人忌食用。

  3、川乌粥

川乌粥

  姜汁大约12滴左右,粳米50克,以及川乌头4克左右,和适量的蜂蜜。把川乌头捣碎之后,碾成很细的粉末。然后在锅里参加适量的水,用粳米煮粥,煮沸之后参加川乌头的粉末,用小火慢熬,等到粳米粥煮了之后,参加生姜汁和蜂蜜,搅拌平均,再略微煮沸两分钟左右就能够。

  成效:关于关节具有通利的作用,能够祛除寒湿和温肾补阳。

  留意事项:关节红肿热痛患者忌服,发热期间以及孕妇忌服,不能和半夏、白芨、白蔹、贝母、瓜蒌等一同服用。

  以上这几种很简单的,只要你在家就可以做,比如工作了一天终于到了下班,直接路过一些店买一些原材料就可以回家熬粥了,当然了有对象的更好了,一块熬粥吃法很是幸福,其实这几种粥的熬煮方法都写下来了,主要还是日常不要有太大的精神压力,管理好睡眠,在增加适当的运动可以缓解很多,好了在这里祝大家事业有成,身心健康

您可能还会对下面的文章感兴趣: